半岛彩票妊娠期糖尿病饮食要注意什么

　　半岛彩票1、首先要保持三餐定时定量，比如早餐在7:00~8:00吃完，中餐在12:00~1:00吃完，晚餐在晚上7:00~8:00吃完。除了早餐、中餐和晚餐以外，要保持三个加餐也要定时定量，在加餐的时候是在上午10：00、下午3:00~4:00以及晚上的10:00。这时候，要分清楚主次，首先是主餐，主餐要少食多餐，如每天6小餐间隔均匀。

　　2、吃GI值比较低的食物，即血糖生成指数比较低的食物，最好是以谷类，尤其是全麦以及豆类来补充碳水化合物的摄入。

　　3、还要摄入足够的膳食纤维，比如低糖的水果、豆类以及各种各样的蔬菜，提供足够的膳食纤维。

　　妊娠期糖尿病的注意事项如下： 1半岛彩票、一定要控制饮食，特别是碳水化合物以及高糖食物、高脂肪食物的摄入。但也不能过分的控制饮食，这样不但不利于控制血糖，而且容易出现饥饿性酮症，对胎儿产生不好的影响。还要注意三餐定量，不能暴饮暴食。 2、还要适量运动，如果运动时出现了腹痛、流血、胎动减少，需要立即就诊。 一般医生会根据孕妇不同的情况做不通的分析，给她一些控制饮食以及如何运动的建议。

　　妊娠糖尿病是指妊娠期间初次发生或发现的不同程度的血糖升高，它的发病率还是挺高的，大概在15%左右，患了妊娠期糖尿病之后呢，应该尽快地得到专业的营养指导，以及控制饮食，适当运动，监测餐后两小时血糖，保证母儿的安全。 在这个期间呢，很多孕妇可能会在门诊的时候，医生会指出既往的饮食有不对的地方，然后给予纠正。在我们调整饮食之后，必须要监测血糖，来对我们的饮食进行一个评估，如果说评估的血糖合理的话，那么就证明我们的饮食调控是非常正确的。如果说血糖控制得不当，我们还要进一步的调整，通过锻炼和饮食，还有监测血糖，使我们的整个孕期，孩子健康的成长，母亲得到一个非常好的体重控制，保证母儿的安全。

　　妊娠期糖尿病的饮食如下： 碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入的比例要合适，微量元素、矿物质等多种营养元素也要合理的调配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白质占30%、脂肪占20%，这样可能就可以很好的控制血糖。如果能量摄入过多，血糖就增高，能量摄入不足，就导致营养缺乏的状态。所以建议只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到专科医院去咨询，如何饮食。

　　妊娠期糖尿病只要诊断了，就应在医生指导下进行饮食调理。 首先要健康教育，因为妊娠期糖尿病对孩子有很大影响，如不管理，就会导致巨大儿的发生或早产，或是剖腹产率增加。 所以半岛彩票，一定要有健康的指导，做好饮食管理，做到能量搭配合理，如碳水化合物、蛋白、脂肪、矿物质等要有合理的搭配，才能做到均衡饮食的摄入，既不缺营养，也能够满足孕妇和胎儿生长和新陈代谢。

　　妊娠期糖尿病的食谱如下： 血糖增高的孕妇首先碳水化合物，要占全天热量的50%，这样主食量有四两-五两就可以了，主食就包括谷薯类的，如白面、大米、红薯、土豆，还有豆类的东西。20%-30%的脂肪类的东西，脂肪类食物包括肉类、烹调的油，还有干果，其次就是蛋白，如肉类、豆制品、鸡蛋半岛彩票、肉应每天吃2-3两，鸡蛋吃一个，可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食谱是非常复杂的，其次，还要增加纤维素、粗粮的摄入、纤维素的摄入一天要有25克的纤维素，其次蔬菜要吃半斤等。

　　妊娠期糖尿病在怀孕期间基本不需要特殊的护理，主要是注意控制好血糖。因为妊娠期糖尿病，如果血糖高，可以引起外阴炎。如果外阴有瘙痒、白带过多，要找医生进行治疗。内裤也要在太阳底下晒干再穿。所以妊娠糖尿病主要就是避免外不要有更多的感染，因为如果出现感染，会导致早产。 此外，妊娠期糖尿病患者在分娩过程中，不要吃过多的巧克力、糖水。妊娠期糖尿病在孩子出生以后，大部分患者的血糖能恢复正常，孕妇不需要太多的护理，但新生儿一定要关注低血糖的发生。

　　有些人是在妊娠后期才发现血糖的异常，如果这时候检查出有问题，随着妊娠期继续监测尿糖仍升高，或者已经出现糖尿病症状，此时则需要针对血糖进一步调控和治疗。妊娠期糖尿病筛查一般是在妊娠24-28周做葡萄糖耐量实验，来排查妊娠期糖尿病发生的风险。

　　妊娠期糖尿病的筛查：对于医疗资源缺乏的地区，在妊娠242~28周的时候，首先应该做个空腹血糖的检查，根据空腹血糖检查的结果来决定是否立即需要做OGGT检查；对于医疗资源充足的地区，在妊娠24~28周时应该做OGGT检查。1.如果空腹血糖大于等于5.1毫摩尔每升，做诊断为妊娠期糖尿病。如果空腹血糖大于4.4毫摩尔每升，小于5.1毫摩尔每升，则需要尽早做个OGGT检查。2.如果空腹血糖小于4.4毫摩尔每升，暂不需要做OGGT检查。3.当发现妊娠期糖尿病时，应按高危妊娠处理。

　　妊娠糖尿病它的治疗方面，首先是她的自我控制，最后我们需要治疗的就是用胰岛素。胰岛素药物治疗，就是在她前期的基础上我们才能进行胰岛素治疗，那么前期她首先要进行，分餐，运动，监测血糖，这样她在控制血糖。在控制饮食运动基础上，3到5天的时间，如果她的血糖能够控制在我们的标准范围。能控制到这正常的范围，我们就给她测尿酮体，她的尿酮体是阴性的，这样她就是通过饮食运动，分餐等等这种治疗得到控制的这群糖尿病就不需要加胰岛素。