孕妇1一40周食谱大半岛彩票全

　　半岛彩票不同的孕期阶段，身体所需的营养也是不一样的，因此家属朋友们要严格把守孕妇的饮食：第1-4周的孕妈应以米食、海产品、蔬果类、猪肉、鸡蛋为主。第5-6周可以多吃海带紫菜等海产品。第15-18周需补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等，第24-30周应多吃鱼类，促进胎儿的手足发育。30周孕妈应多喝牛奶。到30周之后，可以多吃豆腐、粉丝、牛肉等。38-40周的孕妇可吃酸味的食物，有助于胎儿的泌尿系统的发育，少吃鱼腥类食物、肉类等。

　　怀孕期间多吃富含营养丰富的食物，如鱼肉、豆制类等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，荤素搭配，注意营养均衡，多喝牛奶，以补充钙元素的摄入。最好是不要吃辛辣刺激的食物。禁吃性凉食物，如山楂、螃蟹等半岛彩票，此类食物容易导致宫缩。平时注意休息，避免劳累，注意局部卫生，保持外阴清洁。定期到所在地医院做好孕检。

　　孕期血糖水平升高是比较常见的症状，如果不及时地控制血糖，有可能会发展成为糖尿病。应适当的进行控制，面条、馒头也要控制，一次不要吃得太多，可以少吃多餐。多增加些高蛋白食物的摄入。多吃些蔬菜。

　　近几年内，孕妇得孕期糖尿病的发生率是相对比较高。一、治疗从妊娠期糖尿病的治疗上来说，首先是一个医学营养诊治，也就是饮食搭配的调整和控制。饮食搭配的摄入计算起来相对比较麻烦，每一个人是根据不同的体重来进行调整，一般是根据孕妇孕前体重来调整的，来计算孕妇每天的摄入量要吃什么样的食物。最好是到专科的门诊去就医，可以去医院的糖尿病的一日门诊，如果没有糖尿病一日门诊的，可以在营养科制定一个食谱，每个人是不一样的，和孕妇从事的工作、工作种类、劳动强度以及孕前的体重、身高等，这些都是有关系的，所以每一个人有自己特定的专门定制的一个食谱，首先通过饮食搭配来控制血糖。二、饮食血糖升高大部分会建议主食减量，吃蔬菜，可以大量的吃蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，水果应该是限量的，因为有些水果里面的糖分是相对比较高的。饮食搭配主要就是量的问题，可以少食多餐，注意控制主食的量，另外要特别注意的，吃完饭以后一定要适度的运动，不要吃完饭立即躺下或者坐下，一定要适当的活动，饮食搭配加运动，也就是管住嘴迈开腿，这是首先要做到的最基本的。

　　40周胎儿不发动的原因有很多，孕妇雌激素水平比较低，虽然孕40周是预产期，但也不是说孕40周一定分娩。但这40周只是一个平均数据，上下浮动两周生产都是正常情况。大部分人在预产期，即怀孕后40周左右，39-40周之间发动分娩。妊娠可能跟孕妇的雌激素水平过低有关，还有就是运动量少。建议先去医院做一个B超检查，来观测胎盘的老化程度以及胎儿的的情况。

　　甲状腺手术后一周，食谱如下:食谱的原则是清淡易消化，忌冷食和辛辣食物，不含过多碘半岛彩票。早餐的食谱可以是两两米饭、花卷，加牛奶250毫升或豆浆250毫升，外加白菜、茄子等蔬菜200克。午餐主菜100-150g，米饭，面条。添加含动物蛋白的猪肉、羊肉或河鱼200g，以清淡为主，搭配蔬菜250g。晚餐可以是100克的米粥，也可以是面条和馄饨。用150克蔬菜和1个煮鸡蛋。

　　孕妇怀孕后，体重会随着饮食摄入量的增加和胎儿的发育而逐渐增加。怀孕第1至12周，孕妇体重增加约5千克；怀孕第37至40周，孕妇体重增加约1千克。孕妇可以自行对照以上数值进行参考。此外，对于孕早期是不建议孕妇的体重增长的过快，及时整个怀孕的过程中，也需要孕妇将自己的体重控制在合理的范围之内，因为如果孕妇的体重增长的过多，有可能导致胎儿多大难以生产，自己产后也不好恢复。

　　急性阑尾炎的手术部位是腹部，术后饮食很重要。腹部手术一般是术前禁食1天。术后第一天，如果腹部没有排气，就不能吃少量流食。术后第一天以米汤、蔬菜汤为主，术后第二至第三天以粥为主，如小米粥、蔬菜粥、一些鸡、鱼煮的汤等。注意排便。术后4-7天，也就是伤口恢复期，患者应少吃富含维生素的食物，主要是软烂易吸收的食物，如软米、面条、排骨汤等，术后多喝水，尽快下床活动，以利于肠道恢复正常的消化功能和身体康复。

　　胃溃疡周一可以吃玉米粥、鸡蛋、八宝粥、炒芹菜。周二可以吃红薯粥、米饭、炒豆皮儿、小米粥炒青菜等。周三吃牛奶、鸡蛋、莲子百合粥。周四吃南瓜粥、青菜包子、拌莴笋等。周四是吃新鲜芹菜水饺、枸杞山楂粥。周五吃燕麦粥，苹果骨汤，鸡蛋面。周六山药红枣糯米粥半岛彩票、炒红萝卜、馒头。周日南瓜胡萝卜小米粥、西兰花炒香菇等，这些食物都容易消化。

　　怀孕期间，母体对葡萄糖的利用增加，有部分孕妇在妊娠期间会引发妊娠期糖尿病。孕期的不同阶段，胎儿对营养物质的需求不一样。应少吃多餐，分餐饮食，主食以杂粮为主，饭后30分钟后应进行适量的中低强度的运动。要严格限制白面、大米等主食量、限制糖、水果、甜食，如果有妊娠期糖尿病，一般要通过饮食调整、运动锻炼，甚至药物治疗来控制血糖。

　　肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。肠息肉患者在息肉摘除术后的一周饮食主要以清淡流质饮食为主，第1天建议流质饮食，可以饮水，口服止血药物云南白药胶囊等，避免剧烈运动，防止引起出血，同时建议定期复查，3天后可以半流质饮食一周左右正常饮食。如果在食用米粉、面条的1-2天之内，仍然没有任何不适，就可以过渡到正常饮食。

　　孕妇煲汤食谱有很多，孕妇可以喝排骨汤、猪蹄汤、鱼汤，都有很好的补充营养的作用。通常建议女性应该加强营养，均衡饮食，有规律地饮食，不要挑食或偏食，少吃多餐，补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、磷和锌的食物，可以通过喝汤来补充，但是不能一味的靠喝汤补充营养。